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現(xiàn)在跑步的人越來(lái)越多，全國(guó)上下都非常流行跑步運(yùn)動(dòng)，下面小編為大家介紹籃球鞋跑步對(duì)腳有損害嗎?和跑步鞋有哪些區(qū)別?

籃球鞋跑步對(duì)腳有損害嗎

籃球運(yùn)動(dòng)和跑步運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是兩種完全不同的運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)更加激烈，并且在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)急停，急轉(zhuǎn)等緊急動(dòng)作，而跑步相對(duì)來(lái)說(shuō)更加溫和一點(diǎn)兒，尤其是對(duì)長(zhǎng)跑來(lái)說(shuō)，所需要的是一雙持久穩(wěn)定的鞋子。

因此在設(shè)計(jì)上面也會(huì)有很大的不同，而且通常來(lái)說(shuō)，跑步鞋要比籃球鞋輕便很多，如果經(jīng)常拿籃球鞋來(lái)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的話，那長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)對(duì)腳部造成比較大的負(fù)擔(dān)，而跑步鞋則是專為跑步設(shè)計(jì)的，相對(duì)于籃球鞋來(lái)說(shuō)更加透氣，輕便，為長(zhǎng)跑提供一個(gè)很好的環(huán)境。

所以個(gè)人還是建議跑鞋和籃球鞋一定要分開(kāi)，畢竟既然有跑鞋和籃球鞋之分，就有它一定的道理，而且為了自己的身體考慮，還是用專門的跑步鞋來(lái)跑步比較穩(wěn)妥。

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